Psicóloga Beatriz Kutomi
Especialista em Adolescentes com Transtornos de Ansiedade
Melhora dos sintomas a curto prazo
Desenvolver autocontrole
Explorar o autoconhecimento
Aprendizado com dinâmincas
Terapia Cognitiva Comportamental (TCC)
Psicoterapia ONLINE de onde estiver
Psicoterapia para Adolescentes
Quando devo buscar por terapia para adolescentes? Veja algumas das demandas:
Depressão
Tristeza, choro frequente, irritabilidade, perda de interesse em atividades, baixa autoestima, etc.
Não é frescura
Ansiedade
Preocupações excessivas, dificuldade em dormir, dores de cabeça e de estômago, medo de errar, evitar pessoas, etc.
é Sobrecarga
Mudanças
Mudança de humor, reações emocionais intensas, dificuldade de adaptação, comportamento de oposição, dificuldade em se abrir, etc.
Precisam de atenção
Autoestima
Autocrítica, dificuldade em receber elogios ou afeto, vergonha da aparência, medo de falar, não sabe dizer não, etc.
Amar é um processo
Relacionamentos
Isolamento social, discussões frequentes, dependência emocional, envolvimento em relações tóxicas, etc.
exige saúde emocional
TDAH
Distração e esquecimento frequentes, agitação constante, comportamentos impulsivos, não termina tarefas, etc.
Não é preguiça
COMO FUNCIONA O PROCESSO TERAPÊUTICO
1. Jornada do autoconhecimento: compreender os próprios sentimentos, gatilhos, pensamentos e história de vida;
2. Plano personalizado de tratamento: traçamos metas, dinâmicas e habilidades sociais a serem trabalhadas;
3. Tratamento: focado na mudança de comportamentos disfuncionais por comportamentos e pensamentos saudáveis, habilidades que ajudarão no desenvolvimento e a criar resiliência emocional;
4. Alta: atingir o bem-estar e equilíbrio consigo mesmo e com as pessoas a sua volta.
COMO FUNCIONA O ATENDIMENTO
A terapia é realizada de forma online, dando liberdade de ser atendido em casa, na escola/faculdade, no trabalho, viajando, na hora do almoço ou onde quer que esteja. Encontre um lugar reservado e comece sua sessão de terapia!
1 – Primeiro Contato
Após contato pelo WhastApp, marcamos um encontro para explicar minha forma de trabalho e valores.
2 – Agendamento e Avaliação
Agendamos a Sessão de Avaliação com os responsáveis e, a partir daí, iniciam os atendimentos com o adolescente.
3 – Planejamento do Tratamento
A partir das informações obtidas e de um possível diagnóstico (ou não), é realizado um plano de tratamento individualizado.
Beatriz Kutomi
CRP 06/191718
Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental (TCC)
Especialista em Saúde Clínica
Tratamento baseado em evidências. Cientificamente comprovado.
Sou psicóloga de adolescentes há 5 anos e especialista em Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) pela Accumuli Academy, Psicologia Humanista com Abordagem Centrada na Pessoa (ACP) e em Saúde Clínica pelo Instituto Líbano. Também sou orientadora do curso de Resiliência Emocional e mentora em Carreira para Adolescentes e Adultos na ABJCSUD. Voluntária em atendimento psicoterapêutico no Abrigo de Mulheres de São Paulo em 2021. Há mais de 10 anos dedico minha carreira ao desenvolvimento humano, tanto no ramo corporativo em Recursos Humanos quanto na terapia individual/grupo, sempre com o objetivo de promover a resiliência e fortalecer a saúde mental e o bem-estar.
Minha jornada na psicologia é movida pelo desejo de ajudar as pessoas a enfrentarem desafios. Possuo experiência no tratamento de transtornos, ansiedade, depressão, luto, traumas, autoestima, relacionamentos e carreira. Acredito que cada pessoa é única e merece ser tratada com um olhar cuidadoso e empático, sempre levando em conta sua história e o contexto social em que vive.
Mais do que técnicas e teorias, valorizo a autenticidade e a conexão genuína com cada um dos meus pacientes. Para mim, a saúde mental é um direito de todos e deve ser acessível. Por isso, procuro sempre criar um ambiente acolhedor e inclusivo, onde cada indivíduo possa se sentir compreendido e apoiado. Acredito em uma sociedade plural, diversa, inclusiva e trabalho diariamente para contribuir para um mundo mais saudável e humanizado.
Seja qual for a sua jornada, estou aqui para caminhar ao seu lado, oferecendo suporte emocional e psicológico, para que juntos possamos construir uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Depoimentos
Seja o próximo!
Perguntas Frequentes
Qual é a frequência das sessões?
As sessões podem ser agendadas de acordo com sua disponibilidade e necessidades individuais.
Geralmente, elas são realizadas semanalmente.
Juntos, podemos avaliar a melhor frequência para você alcançar seus objetivos de saúde mental e bem-estar.
Qual é o seu horário de atendimento?
Meus horários de atendimento são das 09h às 18h, de segunda a sexta.
Quanto tempo dura cada sessão?
As sessões têm a duração de até 50 minutos, que é um tempo suficiente para explorarmos suas preocupações e desafios emocionais.
Este tempo é cuidadosamente planejado para permitir que você compartilhe seus pensamentos e preocupações, e para que possamos encontrar soluções que atendam às suas necessidades.
Durante as sessões, nosso foco estará em você e no seu bem-estar emocional, e eu estarei disponível para ouvir e apoiar você em suas necessidades.
Como faço para agendar uma consulta?
Para agendar uma consulta, basta entrar em contato pelo WhatsApp.
Vamos conversar sobre a sua disponibilidade e encontrar o melhor horário para a sua consulta, levando em consideração a minha disponibilidade também.
Assim, podemos garantir que a sessão aconteça em um momento conveniente para ambos.
Qual a forma de pagamento?
Aceito pagamento por pix, por transferência bancária ou boleto. Emitimos Nota Fiscal.
Posso utilizar o meu Plano de Saúde?
Entendo que muitas pessoas procuram atendimento por meio de planos de saúde, e pode ser frustrante não encontrar essa opção em meu consultório.
Como profissional da área, optei por não trabalhar com planos de saúde para garantir um atendimento personalizado e de alta qualidade aos meus pacientes, que é a minha prioridade máxima.
Estou aqui para ajudar a encontrar a melhor solução de pagamento, de forma que você possa ter acesso ao suporte que precisa para cuidar de sua saúde mental e bem-estar.
Se eu precisar faltar uma sessão?
Compreendo que situações inesperadas podem acontecer e, por isso, é importante que você me avise com antecedência de pelo menos 24 horas caso precise cancelar ou remarcar a sessão.
Dessa forma, eu posso planejar meu tempo de forma adequada e oferecer o melhor atendimento possível para você.
Porém, se você faltar sem aviso prévio de no mínimo 24 horas ou sem um atestado médico, infelizmente terei que cobrar a sessão.
Isso ocorre porque reservei um tempo em minha agenda especialmente para você, e a ausência sem aviso prévio pode prejudicar outras consultas que poderiam ter sido agendadas nesse horário.
Lembre-se de que estou sempre aqui para apoiar você em seu processo de saúde mental e bem-estar.
Por isso, caso precise cancelar uma sessão, não hesite em me avisar com antecedência ou apresentar um atestado médico, para que possamos reagendar o mais breve possível e continuar nosso trabalho juntos.
A sua saúde mental é uma prioridade para mim e, se por algum motivo eu precisar cancelar ou remarcar uma sessão, vou me esforçar ao máximo para agendar um horário que não prejudique sua rotina.
Gostaria de enfatizar que, se porventura eu precisar remarcar ou cancelar uma sessão, você não será prejudicado financeiramente, ou seja, não perderá a sessão. Isso significa que vou reagendar a sessão em outro horário sem qualquer ônus adicional.
Meu objetivo é garantir que estejamos sempre trabalhando para promover o seu bem-estar emocional.
Quantas sessões de psicoterapia são necessárias?
Não há um número definido de sessões de terapia que sejam necessárias, uma vez que o processo terapêutico é único para cada indivíduo e depende de suas necessidades e objetivos pessoais.
Algumas pessoas podem ver melhorias significativas em apenas algumas sessões, enquanto outras podem precisar de um tratamento mais prolongado.
A duração da terapia pode ser discutida comigo durante a avaliação inicial e pode ser reavaliada ao longo do processo.
É importante lembrar que a terapia é um investimento na saúde mental e bem-estar, e que os benefícios podem ser duradouros.
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